Как выбрать детский матрас: советы для разных возрастов
Выбрать подходящий матрас ребенку бывает даже сложнее, чем взрослому. В разном возрасте необходимы разные наполнители, жесткость и высота изделия. Кроме того, неподходящий матрас может навредить развивающемуся организму.
Рассказываем, чем детские матрасы отличаются от взрослых и какой матрас купить малышу, ребенку до 7 лет и школьнику.
Оглавление
Зачем ребенку специальный матрас
Растущему организму во время сна нужна поддержка: она позволяет правильно сформироваться позвоночнику и осанке. Если нагрузка будет распределена неверно, могут появляться проблемы с костями и суставами, пережиматься сосуды и возникать хронический недосып.
Решать, какой матрас лучше купить ребенку, следует, исходя из возраста и физиологических особенностей. Поскольку и темпы роста организма, и структура сна меняются по мере взросления, спальное место должно соответствовать нуждам малыша.
Как подобрать матрас для ребенка: основные моменты
Основные параметры, которые стоит учесть – наполнитель, размер, жесткость, наличие или отсутствие пружин.
-
Жесткость. Матрасы бывают мягкие, жесткие и средней жесткости. Детям разных возрастов необходима разная жесткость.
-
Наполнитель. Самые популярные наполнители для детских матрасов – пена с эффектом памяти, кокосовая койра и лен. Лучшие детские матрасы состоят из гипоаллергенных материалов.
-
Размер. Габариты матраса зависят не только от возраста ребенка, но и от размеров кровати малыша. Матрас может быть меньше кровати максимум на 3-5 см. Иначе образуются зазоры, и ребенку будет неудобно спать.
-
Наличие пружин. До определенного возраста детям не рекомендуется спать на пружинных матрасах.
-
Качество. У проверенных производителей и лучших фирм детских матрасов всегда есть сертификат качества матраса. Например, сертификат ЕАЭС, который гарантирует, что в состав не входят вредные вещества.
Как матрас влияет на осанку ребенка
Чем младше ребенок, тем больше времени он проводит во сне. В это время основная нагрузка приходится на позвоночник. Важно, чтобы он находился в анатомически правильном положении, а это во многом зависит от матраса. Можно сказать, что матрас напрямую влияет на формирование осанки.
-
Слишком мягкий матрас не даст нужной поддержки, он продавится под весом ребенка, тело примет неестественное положение, а мышцам постоянно будут в напряжении. Все это увеличит риск искривлений.
-
Слишком жесткий матрас может создать проблемы для ребят старше 7 лет: твердая поверхность не подстраивается под сформировавшиеся изгибы позвоночника. А если у ребенка уже есть нарушения осанки, то излишне жесткий матрас может давить в местах искривления.
Неправильная конструкция и жесткость матраса способны плохо влиять на здоровье ребенка в разном возрасте.
-
У новорожденных позвоночник еще не окреп, а его изгибы не сформировались. Мышцы тоже пока слабые. Поэтому на матрас ложится ответственная задача – поддерживать позвоночник малыша во время сна.
-
От 1 года до 4-5 лет. Позвоночник ребенка постепенно становится крепче, как и мышцы. Сам малыш все больше двигается, нагрузка на позвоночник увеличивается, а ночью ему и мышцам спины необходим отдых. Слишком мягкий матрас может стать причиной искривления, поскольку во сне ни позвоночник, ни мышцы не смогут расслабиться и принять правильное положение.
-
Дети 6-8 лет. К 7 годам уже частично сформировались и зафиксировались изгибы позвоночника. Но сам позвоночник и мышцы до сих пор недостаточно окрепли. В то же время ребенок все больше времени проводит сидя, начинает носить тяжелый рюкзак с учебниками. Неправильно подобранный матрас не даст мышцам и позвоночнику полноценно отдохнуть, не поддержит естественные изгибы позвоночника. Это может ухудшить осанку.
-
Дети 9-12 лет много учатся, посещают дополнительные секции, а свободное время часто проводят за гаджетами. Все это нагрузка для спины. Физиологические изгибы позвоночника в целом сформированы. При этом продолжается рост, формируется мышечный корсет. Это тот возраст, когда чаще всего начинаются проблемы с осанкой, может возникать сутулость, асимметрия. Неправильный матрас способен их усугубить.
-
12-15 лет. Это возраст, когда проблемы со здоровьем позвоночника и осанкой уже становятся очевидны. Могут возникать боли в спине и шее, онемение рук и ног, проявляется сколиоз, в некоторых случаях даже меняется походка. При таких симптомах врач может посоветовать ребенку спать на ортопедическом матрасе: он поддерживает спину в правильном, нейтральном положении.
Вот несколько признаков, которые помогут понять, что матрас подходит ребенку и угрозы здоровью нет:
-
Спина находится в ровном положении, нет провалов и прогибов.
-
Ночью ребенок спокойно спит, нет признаков дискомфорта. Например, он не пытается слишком часто менять позу.
-
Утром малыш чувствует себя отдохнувшим, нет неприятных ощущений в области спины, шеи, рук и ног.
Какой детский матрас лучше выбрать для новорожденного
Тело младенцев нуждается в максимальной поддержке во сне, поэтому спальное место обязательно должно быть жестким. Этой возрастной группе противопоказаны пружинные матрасы – специалисты рекомендуют спать на них детям только с трех лет.
Для детской кровати грудничка лучше выбрать беспружинный матрас, с пеной повышенной жесткости или сизалем.
Также малышам подойдет матрас со слоем льна или сизали. Это экологичные и гипоаллергенные материалы, которые не вызовут раздражения на нежной коже ребенка. Они также очень плотные и способны оказать необходимую поддержку неокрепшему детскому позвоночнику, защитить его от деформации.
Размер матраса стоит выбирать, ориентируясь на размеры кровати. Стандартные габариты кровати для новорожденных – 60х120 см. Рекомендуемая толщина матраса для детей до 3 лет – 5-12 см.
Для младенцев мы производим матрасы разных форм: прямоугольные, круглые и овальные. Можно выбрать под любую кроватку.
Какой матрас выбрать ребенку от 3 до 7 лет
Матрас для ребенка от 3 до 7 лет должен быть средней жесткости.
Рекомендуемый стандарт в этом возрасте – матрас средней жесткости. Исключение – особые случаи, когда тот или иной уровень комфорта предписывает врач.
В качестве наполнителей подойдут сизаль, лен, пена и натуральный латекс. В этом возрасте можно взять как беспружинный, так и пружинный матрас.
Ребенку от 3 до 7 лет стоит подобрать матрас высотой 10-15 см. Стандартные размеры матраса – от 60х140 см до 70х160 см.
Какой матрас лучше для ребенка от 7 лет
Школьникам подойдет матрас с анатомической пеной, которая обладает памятью формы. Такой наполнитель повторяет контуры тела и обеспечивает максимальный комфорт во время сна.
С 7 лет ребенку уже не подойдет беспружинный матрас, поэтому лучше выбрать изделие с системой независимых пружин. Чем меньше их диаметр, тем более точечную поддержку они оказывают.
Жесткость лучше выбрать среднюю – такой матрас оказывает достаточную поддержку. Но все индивидуально: главное, чтобы на матрасе ребенок мог полностью расслабиться.
Ребенку 7 лет и старше лучше спать на матрасе высотой 10-20 см. Школьникам, как правило, подойдут матрасы «взрослых» размеров – от 70х170 см до 90х200 см.
Матрасы легендарного бренда Серта теперь доступны и для детей. Линейка Серта Кидс подходит детям от 7 лет. В составе матрасов пружинный блок, пена с эффектом памяти и нежный трикотаж, который не впитывает запахи и хорошо пропускает воздух.
Мы уверены в качестве матрасов Серта Кидс, поэтому на них действует расширенная гарантия 10 лет при единовременной покупке с чехлом.
У школьников кости растут быстрее мышц. Чтобы избежать искривления позвоночника, можно приобрести для ребенка ортопедический матрас. Он поможет сформировать правильную осанку и будет полезен для профилактики заболеваний спины, таких как сколиоз, лордоз и кифоз.
К 17-18 годам организм подростка перестает быстро меняться и матрас ему необходимо выбирать, как и взрослому. О том, как это сделать, мы писали в отдельном гиде.
Матрасы для детей любых возрастов со скидкой 10% по промокоду ШКОЛА. Переходите на страницу акции и выбирайте комфортное спальное место для своего ребенка.
